Die 8 besten Donut-Kissen des Jahres 2023, von Experten bewertet

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Sitzen Sie wieder bequem!

Lange Stunden auf einem unbequemen Stuhl zu sitzen kann lästig sein, und wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden oder sich nach einer Operation oder Geburt in der Genesungsphase befinden, kann es geradezu unerträglich sein. Glücklicherweise kann für manche Menschen ein Donut-Kissen hilfreich sein. „Donut-Kissen sind ringförmige Kissen, auf denen man sitzt, um den Druck auf weniger empfindliche Bereiche zu verteilen“, erklärt Dr. Kevin Lees, DC, Leiter der Chiropraktik bei The Joint Chiropractic. Wir haben das recherchiertbeste Donut-Kissen des Jahres 2023um Ihnen dabei zu helfen, das richtige Kissen für Ihre Bedürfnisse zu finden, egal ob Sie mit Steißbeinschmerzen zu kämpfen haben oder auf der Suche nach postpartalen Pflegeprodukten zur Linderung von Beschwerden nach der Entbindung sind.

Beim Good Housekeeping Institute haben wir mit medizinischen Experten gesprochen, um zu erfahren, worauf Sie bei der Auswahl des richtigen Donut-Kissens für verschiedene Bedürfnisse achten sollten. Von vielseitigen Kissen über Produkte, die speziell für bestimmte Zwecke entwickelt wurden, bis hin zu erschwinglichen Angeboten unter 30 $ – wir haben Donut-Kissen für jeden Bedarf und jedes Budget. Scrollen Sie nach unseren Top-Bewertungen weiter, um mehr über den Zweck eines Donut-Kissens zu erfahren, wer von der Verwendung eines Donut-Kissens profitieren könnte und welche Funktionen es beim Einkaufen zu beachten gilt.

Anmerkung der Redaktion: Während unsere Expertentipps bei der Schmerzlinderung helfen können, sollte ein Donut-Kissen nicht als Ersatz für medizinische Versorgung und Beratung verwendet werden. „Es ist eine gute Idee, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Grunderkrankungen haben“, bemerkt Dr. Melissa Prestipino, PT, DPT und Inhaberin von Maize & Blue Rehab in Sparta, NJ.

Dieses tragbare Donut-Kissen ist ein beliebter Verkäufer bei Amazon mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,4 SternenEntwickelt zur Linderung von Steißbein- und Rückenschmerzen sowie zur Linderung von Schmerzen nach Operationen und nach der Geburt. Aufgrund seiner relativ kompakten Größe kann es Sie auf Reisen begleiten, sei es ins Büro oder auf einen Roadtrip. Laut Hersteller können Sie es auf einem Bürostuhl, einem Rollstuhl, einer Couch oder im Auto platzieren. Die Memory-Schaum-Füllung sorgt für ein angenehmes Polster und fördert eine gute Körperhaltung, während ein atmungsaktiver Bezug zur Regulierung der Körpertemperatur beiträgt. In einer der über 4.500 Fünf-Sterne-Bewertungen heißt es: „Ich habe dieses Po-Kissen vor ein paar Jahren gekauft und benutze es immer noch jeden Tag. Es hält bemerkenswert gut und ist sehr bequem und stützend.“

Dieses Donut-Kissen hat über 12.000 Kundenbewertungenund verfügt über die Möglichkeit, Kühlgel hinzuzufügen für nur ein paar Dollar mehr. Seine konturierte Form ist darauf ausgelegt, den Druck gleichmäßig zu verteilen und Steißbein- und Steißbeinschmerzen zu lindern. Der Hersteller weist darauf hin, dass das Kissen besonders hilfreich für Wöchnerinnen ist und dass es auf so ziemlich jedem erdenklichen Sitz gut funktioniert, vom Flugzeug-, Bus- oder Autositz bis hin zum Rollstuhl oder Bürostuhl.

Wir schätzen die Griffe an der Unterseite des Kissens, die dafür sorgen, dass es an Ort und Stelle bleibt. Obwohl in einigen Kundenrezensionen darauf hingewiesen wird, dass sich das Kissen hart anfühlt, heißt es in einer Fünf-Sterne-Rezension: „Nach der Operation saß ich den größten Teil des Tages und der Nacht in einem Sessel. Dies linderte die Rückenschmerzen und beugte auch Dekubitus vor.“

Eine Ringform hilft, den Druck zu entlasten, wenn Sie ein geprelltes oder gebrochenes Steißbein haben. Das ergonomische Kissen und die Memory-Schaum-Füllung sollen eine gute Haltung und natürliche Ausrichtung der Hüften und der Wirbelsäule fördern. Ähnlich wie bei anderen Donut-Kissen auf dem Markt können Sie dieses leichte Kissen in Ihre Tasche packen und auf einem Restaurantstuhl, einer Parkbank oder wo auch immer Ihre Reise Sie hinführt, verwenden. Wir schätzen dasViele positive Online-Amazon-Rezensionen unterstreichen die Weichheit und den Komfort dieses Kissens sowie die Schmerzlinderung, die Benutzer erfahren haben. Ein Kunde teilte mit: „Dies ist definitiv eine Lösung für alle Probleme mit dem Steißbein und/oder dem unteren Rücken. [Es] bietet ausreichend Polsterung, die jeglichen schmerzverursachenden Druck oder jede Härte lindert.“

Dr. Prestipino empfiehlt dieses Donut-Kissen und über 3.800 Fünf-Sterne-Online-Kundenbewertungen stimmen dem zu. Das Kissen besteht aus strapazierfähigem Schaumstoff, sodass Sie beruhigt sitzen können und wissen, dass es mit der Zeit nicht an Luft verliert. Außerdem verfügt es über eine rutschfeste Unterseite, um ein Verrutschen zu minimieren. Der Hersteller weist darauf hin, dass dieDas Kissen kann zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden verwendet werden– sowie Schmerzen im unteren Rücken und Erholung nach der Geburt.

Ein Kunde, der sich kürzlich einer Operation zur Entfernung einer Hämorrhoide unterzogen hatte, hinterließ eine Fünf-Sterne-Bewertung mit der Aussage: „Dieses Ding ist seit der Operation an meiner Hüfte befestigt und ich nehme es überallhin mit. Es eignet sich sogar perfekt, um im Bett zu sitzen und ein wenig am Computer zu arbeiten.“ . Ich bin fast halb versucht, damit ins Kino zu gehen, selbst nachdem ich mich erholt habe.“ Wir schätzen den abnehmbaren Veloursbezug, der für eine schnelle Reinigung maschinenwaschbar ist.

Wenn Sie eine junge Mutter sind, kann das Sitzen auf einem Donutkissen beim Stillen oder Halten des Babys helfen, die Schmerzen nach der Geburt zu lindern. Probieren Sie dieses beliebte wiederverwendbare Kissen von Frida Baby aus, das fast 2.000 Online-Kundenbewertungen hat. Wir wissen das zu schätzenautomatischLässt sich in nur 30 Sekunden aufblasen, ohne dass Batterien erforderlich sind. Im Lieferumfang ist außerdem ein wiederverwendbarer und herausnehmbarer, konturierter Eisbeutel enthalten, der die Schmerzen vor und nach der Entbindung lindert. In einer Fünf-Sterne-Rezension heißt es: „Ich habe es etwa zwei Tage nach der Geburt bestellt. Als es kam, habe ich es sofort aufgeblasen, was super einfach war. Ich habe es überall in meinem Haus verwendet, wo ich mich hingesetzt habe. Es hat einfach den Druck von meinem Hintern genommen.“ und Damenteile. Der Eisbeutel war ein schöner Vorteil, wenn ich keinen Pad-Eisbeutel verwenden wollte.“

Dieser Amazon-Bestseller Nr. 1, ein weiteres von Ärzten empfohlenes Kissen, hat fast 17.000 Online-Kundenrezensionen und eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 Sternen. Das Kissen ist mittelfest, leicht und tragbar. Seine ComfortSupport-Schaumstofffüllung sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung beim Sitzen auf einem Stuhl, Autositz oder Rollstuhlkissen. Obwohl Sie das Donut-Kissen für verschiedene Zwecke verwenden können, wird es als eine gute Wahl für Personen aufgeführt, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben. Tatsächlich,Mehrere Fünf-Sterne-Bewertungen bestätigen, dass es nach größeren Operationen eine Schmerzlinderung bewirkt.Eine zufriedene Kundin schreibt: „Ich habe es für meine Mutter gekauft, als sie sich von einer größeren Operation erholte und zu schwach war, um aufzustehen. Am Ende bekam sie Wundliegen und hatte extreme Schmerzen im Steißbein, also habe ich es für sie bestellt und dieses Kissen hat ihr geholfen.“ so viel Erleichterung.“

Dieses 2-in-1-Kissen verwandelt sich dank eines einzigartigen Einsatzes von einem Donut-Kissen in ein normales Sitzkissen. Wenn Sie Schmerzen haben,Sie können den Kisseneinsatz entfernen, um das Kissen in eine Donutform zu verwandeln. Oder legen Sie den Einsatz in das Loch und genießen Sie es, auf dem Kissen zu sitzen, um jeden Stuhl, den Sie im täglichen Leben nutzen, aufzuwerten. Eine 4,3-Sterne-Bewertung in mehr als 1.700 Online-Kundenrezensionen lässt darauf schließen, dass es sich um ein vielseitiges Produkt handelt, das ein breiteres Spektrum an Bedürfnissen abdeckt als ein typisches Donut-Kissen.

Dieses Donut-Kissen unterscheidet sich von den anderen Kissen auf unserer Liste. Es geht nicht um deinen Sitz, sondern um deinen Kopf! An der Unterseite befinden sich Keile, um das Kissen abzustützen, sodass Sie Ihren Arm darunter schieben können. Es wurde entwickelt, um eine natürliche Belüftung und freie Atmung zu fördern. Sie können den Bezug abnehmen und in die Waschmaschine werfen. Die mitgelieferte Aufbewahrungstasche verfügt über zwei Schultergurte für einfachen Transport und auch das Kissen ist leicht. Dennoch hat es eine etwas klobigere Form, an die man sich vielleicht erst gewöhnen muss. AberMehrere Fünf-Sterne-Bewertungen betonen, wie großartig dieses Kissen ist, um Schmerzen bei neuen Ohrlöchern zu lindern.„Mein nicht gepierctes Ohr tat beim Schlafen darauf weh, nachdem ich mir zwei neue Piercings stechen ließ, und dieses Kissen ist perfekt, um mich auf meiner gepiercten Seite schlafen zu lassen. Das gepiercte Ohr passt in das Loch, verursacht überhaupt keine Schmerzen und ist fest genug, um es zu stützen.“ Kopf", schreibt ein Kunde.

„Ein Donut-Kissen bietet Komfort für alle, die unter Schmerzen oder Beschwerden aufgrund von Rückenproblemen, Ischias, Hämorrhoiden, Fissuren, Operationen und Schwangerschaft leiden.“ erklärt Dr. Prestipino. Seine runde Form und das Mittelloch sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, was dazu beitragen kann, Schmerzen in empfindlichen Bereichen zu lindern.

Aber selbst wenn Sie kein gesundheitliches Problem haben, können Donut-Kissen beim Sitzen auf ebenen Flächen einfach bequemer sein – und sie können die Körperhaltung verbessern!

In erster Linie möchten Sie ein langlebiges Kissen, das „für Ihren Verwendungszweck die richtige Unterstützung bietet“, sagt Dr. Prestipino, aber auch die folgenden Eigenschaften sind wichtig:

✔️Größe: Überprüfen Sie vor dem Kauf die Abmessungen, um sicherzustellen, dass das Donutkissen gut passt. Die meisten Donut-Kissen sind durchschnittlich etwa 16 x 13 x 3 Zoll groß, einige können jedoch einige Zentimeter länger, kürzer oder dicker sein. Überprüfen Sie bei der Online-Bestellung eines Kissens noch einmal die Rückgabebedingungen, falls Sie sich mit der Größe nicht wohl fühlen.

✔️Füllmaterial: Die meisten Donut-Kissen in dieser Übersicht verfügen über eine Memory-Schaum-Füllung, wodurch sich das Kissen im Vergleich zu luftgefüllten Optionen fester anfühlt. Dr. Lees empfiehlt ein festes, konturiertes Kissen für ultimativen Halt und Haltbarkeit, weist jedoch darauf hin, dass ein luftgefülltes Kissen praktisch ist, wenn Sie Ihr Kissen auf Reisen mitnehmen oder es bei Nichtgebrauch in Ihrer Schreibtischschublade verstauen möchten.

✔️Merkmale: Obwohl Donut-Kissen ziemlich einfach sein können (vor allem, wenn Ihre Priorität auf Tragbarkeit liegt), gibt es bei einigen zusätzliche Ergänzungen, die sich lohnen können. Dr. Lees weist darauf hin, dass ein Gel oder ein kühlendes Material großartig ist, wenn Sie heiß laufen, da es dabei helfen kann, das Schwitzen zu minimieren. Aussparungen können die Durchblutung verbessern und eine rutschfeste Unterseite sorgt dafür, dass das Kissen nicht verrutscht.

✔️Pflege:Wie bei allen Kissen, Vor dem Kauf ist es wichtig, die Pflegehinweise zu beachten, denn ein schwer zu reinigendes Kissen kann eine echte Plage sein. Suchen Sie nach einem abnehmbaren Bezug, der zur einfachen Reinigung in die Waschmaschine geworfen werden kann.

Dr. Lees erklärt, dass Donutkissen bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eine Schmerzlinderung bewirken können. "Leute die habenSteißbeinverletzungenoder wer beim Sitzen einen Druck auf sein Steißbein verspürt, kann von einem Donut-Kissen profitieren, das den Druck auf die Gesäßmuskulatur und die Oberschenkel verteilt.

Für Menschen mit LeidenHämorrhoiden , ein Donut-Kissen „hilft, den Druck um den betroffenen Bereich herum zu lindern“, indem es das Gewicht gleichmäßig auf das Gesäß und nicht auf das Steißbein verteilt, erklärt Dr. Prestipino. Zusätzlich,Frauen nach der Geburt Die Verwendung eines Donut-Kissens kann eine Schmerzlinderung verschaffen, da es dabei hilft, den Druck an schmerzenden Stellen zu verringern. „Obwohl nicht alle Frauen nach der Geburt ein Donut-Kissen benötigen oder wünschen, sagen viele Frauen, dass es eine der einfachsten und besten Investitionen ist, die sie für ihr eigenes Wohlbefinden nach der Geburt eines Kindes getätigt haben.“

Um es aus medizinischer Sicht zusammenzufassen:Ja,Donutkissen können helfen, Schmerzen zu lindern. „Das Design des Kissens mit einem Loch in der Mitte trägt dazu bei, den Druck auf das Steißbein, das Steißbein und den unteren Rücken zu verringern, was es zu einer beliebten Wahl für Personen mit Problemen wie Hämorrhoiden, Steißbeinschmerzen oder postoperativen Beschwerden macht“, erklärt Dr. Prestipino . Die Wirksamkeit eines Donut-Kissens hängt jedoch von der richtigen Größe und Unterstützung sowie dem Komfort ab.

Elizabeth Berry ist Updates-Redakteurin am GH Institute, wo sie Produkthandbücher bearbeitet, um sicherzustellen, dass alle wiedergegebenen Informationen korrekt sind. Sie deckt ein breites Themenspektrum ab, von Reisekissen bis hin zu Samtsofas und mehr. Zuvor war sie Redaktionsassistentin beim Woman's Day.

Um mehr darüber zu erfahren, wer Donut-Kissen verwenden sollte, und medizinische Einblicke in die Produktkategorie zu gewinnen, interviewte Elizabeth Dr. Kevin Lees, DC, Leiter der Chiropraktik bei The Joint Chiropractic, sowie Dr. Melissa Prestipino, PT, DPT und Inhaberin von Maize & Blue Rehab in Sparta, NJ.

Elizabeth Berry (sie/sie) ist Updates-Redakteurin beim Good Housekeeping Institute, wo sie Lifestyle-Inhalte branchenübergreifend optimiert. Vor dieser Position war sie Redaktionsassistentin für Woman's Day, wo sie alles von Geschenkratgebern bis hin zu Rezepten abdeckte. Sie verfügt außerdem über Erfahrung in der Überprüfung von Handelsartikeln und hat einen BA in Englisch und Italienisch vom Connecticut College.

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